心理科普知识进校园——考前心理减压系列走进合肥市琥珀中学_协会动态_新闻动态

心理科普知识进校园——考前心理减压系列走进合肥市琥珀中学

合肥心协 2019-04-29 0 次 一键分享

4月25日，合肥市心理咨询师协会举办的“心理科普知识进校园——考前心理减压系列”讲座走进了合肥市琥珀中学，心理专家北京师范大学硕士刘扬老师，再次为中考生加油打气，解压减负。

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讲座开始，刘老师带来了各国考生的趣闻轶事，在一片欢快的氛围中，同学们很快进入了学习状态。刘老师表示“中考过关就像过门一样：进入校园，进入教学楼，走上楼梯口”，从如何走进考场，到等待发卷、答题时的细节、检查策略以及特殊情况的应急预案和考后心理，都一一进行了预演。

此外，针对备考阶段容易出现的问题，如考前失眠问题，刘老师强调“睡不着并不会影响考试状态，不要把睡觉当成任务”。整个讲座中，同学们积极地参与互动，纷纷提出自己的问题和疑惑，在交流中都及时得到了解决。

讲座结束后，同学们纷纷表示学习到了许多简单有效的方法，可以更好地调整心态，从容参加中考。“心理科普知识进校园——考前心理减压系列”也将继续为同学们保驾护航。

合肥市心理咨询师协会

2019.4.25

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