舞动治疗公益体验活动

   2017年7月16日合肥市心理咨询师协会通过精心策划，悉心安排，为会员开展了一次有关舞动治疗的公益体验活动。此次我们邀请到舞动治疗专业导师魏宏波、曹天真老师，带领我们体验舞动的魅力，体验真实的自我。

   首先我们通过打节拍介绍姓名，通过这种生动活泼方式，我们很快记住了彼此的姓名。然后我们进行眼神会意传球、喊姓名传球、自由传球，我们体会到团体中的人际关系的迅速建立。接下来是通过气球的意向传递，我们通过自己的方式把气球传给别人，我们传递是我们想象的礼物，别人接收的也是自己想要的东西，在这个过程中，我们的期待和友善好像都可以实现。

   不同的人动作方式都不一样，我们用心体会到通过肢体动作传递的信息，或许没有语言交流那么准确，但却让我们更加集中注意力，更富有想象力。然后我们通过绘画的方式，把我们接收到的礼物和想要送给别人的礼物都画出来，并在团体中进行交流，在这个过程中我们清晰地看到自己的需求并能了解不同的人的不同体验。

   我们还进行了一次精彩的牵引活动，我们其中一个人通过搭档的牵引进行盲行，我们考验了彼此的默契，我们在黑暗中进行摸索，也更能看清自己内心恐惧的东西，并试图去战胜它。

我们还通过分组配合舞动纱巾，让一个人体验在纱巾下快乐玩耍，感受快乐和安全感。最后老师向我们介绍了所有活动设计的原理，我们在轻柔的音乐中，进行着轻松愉快的动作仪式结束了我们的活动。

   三个小时的时间，我们完成了丰富的活动，让每个人会员充分地参与，真实地体验，收获的不仅是一门心理咨询技术，更是自我成长的一次体验。

                                                                  合肥市心理咨询师协会

                                            2017年7月16日